小さい子供がいると、なかなか自分のための時間をもてない。。 週１でテニス。でも、それだけじゃぁねぇ・・とどんどん欲深く（笑）。 しかも他人と運動する機会があると、 自分の体型や姿勢が気になってくるもの？！ なんかもちょっとシャキンと引き締めた…

11キロにもなった我が子を抱っこするだけでも結構体力つかうし〜って、思ってたけど、 早起きのＹがたまたまつけたラジオ体操にあわせて体操してたら、 首が回んなかったのでした。。。 アキレス腱伸ばしはまだしも、首を回したり腕のストレッチって、 若い…

久しぶりの更新になってしまいました。 どうも暑さにやられていたような感じです。。 "体力には自信あります！""健康だけが取り柄です！" って言ってたのに〜、気がつけば・・・産後からかな、疲れやすくて（＞＜） 体調悪いと、精神的にも弱くなるようで、…

半年ほど前、知り合いの出産を気に、 "シャンプーが羊水にたまる？！"という話を聞いて怖くなり、 無添加のものを使用するようになりました。いろんな"無添加シリーズ"を試してみたけど、どれもパサパサに・・・ 枝毛も多発（＞＜） しかも、無添加といいつ…